"TODOS QUEREM O PERFUME DAS FLORES, MAIS POUCOS SUJAM AS MÃO PARA CULTIVÁ-LAS" (AUGUSTO CURY)
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terça-feira, 8 de setembro de 2009
DIA A DIA - AGENTE CHEGA LÁ!!!!!
Olá minhas lindas (os)!Espero q tenham tido um otimo feriadão!O meu em relação a R.A não foi 100%, mais foi muito bom , consegui superar minhas vontades gordas em alguns momentos, outros momentos nem tanto!Mais não estou deprimida, estou feliz, bem feliz!Acho q depois q parei de contar pontos e td mais , me sinto mais livre p continuar a R.A, estou indo bem devagar nos meus limites... A unica coisa q falta no momento é exercicio fisico, ja faz umas tres semanas q não faço minha caminhada, mais irei retornar logo , logo!
Por enquanrtonão vou colocar metas, desafios... vou continuar como estou, acho q me encontrei assim na R.A, substituindo os Alimentos "ruins", por alimentos saudaveis.Substituindo um pacote de bolacha recheada, por uma fruta, um pastel, por um iogurte desnatado... e assim vai!!!! Bom e é isso!Há tb estou contando com uma ajuda muito essencial, uma intercessora MARAVILHOSA : NOSSA SENHORA!Sempre me apego a ela, qd afome vem rezo uma ava-maria e vou me contantando com um copo-d"agua.Claro q temos q fazer nossa parte se não, não rola hehehehehe!
Há gente a fome q falo ai não é fome de fome mesmo, é fome de vontade de comer, de gula...Vcs entendem né? kkkkk
bjão
Fiquem com Deus!!!
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amiga! se encontrou uma forma que te deixa mais contente em relaçao a r.a! vai firme . beijinhos
ResponderExcluirola querida
ResponderExcluirconcerteza vamos chegar a nosso objetivos oque não podemos é desistir ,não é pq surtamos num dia que vamos desistir não é.rs
mas vamos enfrente pois essa gordura não nos pertence maissssssssssss
beijos
otima semana
Oi menina... penso como a Aline, a forma q mas combina com vc, é a q vc deve fazer a R.A. Bjs light e sucesso viu...
ResponderExcluirLinda força mesmo, devagar chega-se ao longe...Beijinho**
ResponderExcluirOi Wan,
ResponderExcluirqueria agradecer a força naquele meus post que estava down. Brigadão mesmo, viu?
E quanto a sua R.A., "take you time". Só vc conhece seu corpo e os seus limites... vc já ta dando um grande passo, essas mudanças pequeninas lhe trarão grandes resultados.
ACREDITE!
Xero e bom dia!
Waneska,
ResponderExcluirEu tb me dou melhor fazendo RA sem controle de calorias, notas, pontos etc... simplesmente comendo racionalmente, apenas o necessário. E esta dando muito certo, fico menos angustiada, menos controlada... a tortura se trnasformou em habito agora.