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sexta-feira, 18 de setembro de 2009

Muito gripada athimmmmmmmm!!!!

Oi gente... hj to acabada de gripe, muito ruim mesmo, doida p ta na minha caminha quentinha com o ventilador ligado claro , pq aqui ta um calor abafado, ô tempo doido....


to muito chateada comigo tb gente, o negocio complicado p mim essa de alimentação, eu acho q tenho algum problema na cabeça sei lá! Tava muito empolgada com R.A e td, como um dia bem dou umas escorregadas as vezes, vem a TPM, vcs estão aqui p dar força, com palavras lindas, eu mudo p uma coisa, conto pontos, n conto mais, corto o refri, me acabo nas massas, vem fds, como demias aff, sei não gente....

Fui me pesar hj olha a Merda q deu, desculpa a expressão 73,250, aumentei de novo, gente eu sei q a culpa é minha só minha, não to conseguindo gente, não tô e não sei mais o q fazer!!! HELPPPPPPPPPPPPPPPPPP!!!!!!!!!!!!!!!!

6 comentários:

  1. Amiga fica calma, tente procurar ajuda de um medico, mas TPM é fogo acaba com qualquer ra.
    oq poder para ajudar estarei sempre aqui, só não desista de vc ok
    Fica com Deus
    bjos

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  2. oh linda reeeducaçao alimentar é cmplicado mesmo! tem horas que não conseguimos nos controlar! e lutar contra a tpm e a correria do dia a dia é fogo mesmo!mas não desanima não! o peso aumentou? começa de novo, tenta fazer td certinho.força minha linda .beijocassssssss

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  3. Oi Wan,

    Eu tava aqui pensando... vc precisa procurar algo que se adapte ao seu “estilo de vida”. Sei o quanto sua ida é corrida... emprego, filhos, casa, marido... portanto procure um metodo de R.A. que se encaixe melhor ao seu dia a dia. Exercicios? Hum, se vc não tem tempo ou disposição... inventa alguma coisa com as crianças. Tem coisa mais cansativa que correr atrás delas?
    Fim de semana significa “jacadas”? Então, vc pode consumir o que gostar em pequenas quantidades... vc pode comer aquela massa gostosa, sendo integral. Vc pode tomar refri, sendo zero. Vc pode comer um bombom, mas apenas 1.
    Tente fazer substituições que venhão a acrescentar “saude” a sua vida e daqueles que te rodeiam. Desencana da balança! Se comprometa com si mesma a mudar certas coisinhas e quando tiver melhor e mais acostumada, vc volta a se pesar.
    Pensa direitinho nisso que te falei. Antes de qualquer coisa, vc precisa não apenas “se comprometer” consigo mesma, mas tb ACREDITAR que é capaz! Eu acredito e torço por vc.

    Xero amiga.
    Melhoras e boa sorte!

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  4. Olá amiga... não fique assim, tem horas q parace q nosso metabolimo para de funcionar, é assim msm, oh antes de mas nada cuide da gripe. Muita vitamina C (laranja, acerola e kiwi).
    Acredito que trocas inteligentes irar te ajudar a abaixar os ponteiros da balança.
    Concordo plenament com a J. J.
    bjs light e um bom fds..
    ah ja ia me esquecendo tem selinho pra vc na postagen do dia 17 de setembro

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  5. Passei para conhecer teu blog, adorei e te linkei... Uma ótima sexta.. bjos

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  6. To chegando aqui agora :)

    Muitas vezes me sinto assim também, mas só não consegue quem desiste... Força, pode demorar mas vamos todas chegar onde queremos!

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