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quarta-feira, 21 de outubro de 2009

HJ AMENHECI COM TUDO!!!




Olá gente td bem? Hj eu amenheci com td ...... hahahahahahahaaaha
Ontem me R.A foi uma porcaria, comi muito nem vou dizer aqui pq só de lembrar engordo 1 kg a mais aff...
Mais hj resolvi levantar com td, precisava da um up e resolvi me mexer fazer alguma coisa p ajudar a balança a se mexer mais rápido e como diz a J.J(Miss J.J ligth) faz um bem danado a danada da malhação...Tô sem grana+tempo cuto = academia nem pensar.Então resolvi me mexer em casa mesmo, tava adiando p falar a verdade, falava q ia começar e nada, tb a noite eu chego cansada ainda vou ver tarefa de minha filha, tenho q dar atenção p meu outro pequeno, janta do marido e etc(desculpas rsrsrs)...Então como meu marido voltou a trabalhar(ele ainda tá de licença da cirurgia mais já tem bem melhor, e como é avulso não tava recebendo nada e estamos apertadissimos ele resolveu voltar logo antes q nem consiga mais vaga lá na empresa, tadinho gente... mais fazer o q?)estou acordando 4:50 da matina, entes qd ele saia 5:15 eu voltava e ia dormir, acordava com mais preguiça ainda as 6:00 p levantar filha p ir a escola e tal. Agora não a partir de hj vou me mexer... Hj fiquei subindo e descendo a escada lá de casa, to com as pernas doìdas rsrsrsrs, mas me alonguei entes tá meninas!Gente o negocio é pesado viu?Não estiquei muito p não desanimar amanhã, vou ver se baixo uns videos de aerobica da internet p colocar no dvd kkkkkkk, e depois vou comprar uns dvds do é o than kkkkkkkkkkkkkkkkk, tem q inprovisar né galera.....
E hj minha R.A vai ser perfeita, eu vou conseguir .....


BORA SE MEXER MULHERADA!!!!!!

Xerão e um dia lindo e ligth para nós...

10 comentários:

  1. Um dia de vitória para todas nós!!
    Somos uma possibilidade!!

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  2. WAN AMIGAAAAAA,

    tô tão orgulhosa de vc :) Parabéns pela iniciativa, vc não se arrependerá!
    Lembro que quando fiz R.A. pela primeira vez (anos atrás) eu fazia isso tb. Subia e descia as escadas la de casa feito louca :)
    Ai como eu tô feliz por vc!!!

    Olha só, me passa teu email, que vou te mandar umas dicas de exercicios em casa, que dar super certo. Logo logo tu ver resultado!

    Bjo amiga e não desanima não, tá?

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  3. Oi linda... Tenha fé e pensamento positivo sempre tá... Vc é guerreira...
    Bjos e um ótimo dia...

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  4. Oi Wan é isso mesmo, tem que se mexer, eu falo mas preciso tb,rsrsrs
    Vou ficar com a sua dica, moro no 4º andar e vou subir e descer igual uma doida, vamos ver o que dá,rsrs
    Beijinhoss

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  5. lindo o apoio dado ao maridão, mas ao mesmo tempo fiquei feliz em saber q ele está bem.

    olha qdo não podia malhar eu procurava fazer 1 hora de caminhada e tentava trotar/correr depois fazia umas abdominais da resultados sim.

    boa sorte.

    ah! muito obrigada pelo carinho viu bjinhos

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  6. Wan,

    te mandei o email, viu?
    Espero que vc goste e entenda direitinho. Qualquer coisa, me avisa!

    Bjo

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  7. Se exercitar é bom demais, em casa tambem dá muito efeito.
    Boa sorte amiga.
    Beijossssssssss

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  8. Oi Linda... Uma Otima semana pra você!Olha,ia esquecendo,se voce fosse começar sua RA hoje e tivesse apenas 15 reais o que você compraria pra cinco dias?

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  9. Lindona, eu vi que vc tem sua tabelinha de pesagem ali ao ado, pode continuar com ela, mas anota o peso de hoje e depois só daqui a 10 dias!
    Beijoca

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  10. Olha que bom amiga.
    Você está no caminho certo, quem quer vencer tem que se mexer.
    PArabéns pela excelente atitude.
    e bora ficar tudo gostosas, para aproveitar o verão nas praias.

    Bjinhos.

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