Oi amigas lindas do meu coração! Hj eu estou estourando de felicidade, perdi 400 gramas gente , 400 gramas p quem tava "empancada", é sucesso total.... Está sendo muito bom p minha auto-estima, vcs nem sabem o quanto(quer dizer claro q sabem rsrsrsrs)Em fim, sei q tenho q continuar, q andar na linha ta chegando fds ai é q o negocio pesa né?Mais vou pensar magro, controlar a ansiedade e seguir perdendo, ou pelo menos n ganhando rsrsrrsrsr... aff, mais é isso amigas...
outra coisita eu ainda não cheguei nos 1600 calorias acreditam?ontem passei perto, fechei o dia com 1.794, acada dia eu to diminuindo... sei q chego lá.. bjão para vcs!
vc conseguirá alcançar seu limite de calorias logo ,logo , eu faço a dieta dos pontos , que convertendo em calorias são 1100 calorias. pra quem ingeria bem mais que 2000 mil por dia , hoje consigo me manter no meu limite e tem dias que como menos que o limite diario!
ResponderExcluirOlá flor!!Parabéns pelo peso eliminado!!!
ResponderExcluirNada melhro hein!!
E pensa que o fim de semana é normal, como se fosse a nossa rotina, faz tudo nos horarios certinho que vc se controla mais!
boa sorte
bjos
Nem me pergunte pra ruim o chá verde tem que melhorar muito...kkkk
ResponderExcluirEu preparo um litro encho o copo e me imagino linda magrinha e mando ver nas primeiras vezes me dava ansia agora não mais...
Abraços
Gezinha
http://ideiasdicas.blogspot.com/
obrigada pela visita, também vou segui-la e tenha força...você irá conseguir.
ResponderExcluirJuntas somos fortes!!!
Muitos parabéns amiga, pela perda e pela determinação!! Eu esta semana andei meia desanimada mas ta passando...
ResponderExcluirForça, pouco a pouco alcançamos o sucesso xD
Beijo