Faça como eu tenho feito e tem dado muito certo. se perdoe pelo deslize e compense hj, nos próximos dias. Esse negocio de achar q tem q fazer tudo perfeito para emagrecer é furada, só dá desânimo, um passo para se entupir de calorias. Reconheça o erro, se perdoe e siga adinate.
Oi xará com W... é só tentar fazer algumas subtituições pra não se descontrolar...Vc deixa as frutas por pero ...um chazinho pronto...daí qdo a fome vir vc não extrapola! Certo? bjão*
Amiga, não consigo calcular calorias, queria muitoooooo nesse periodo controlar minhas calorias. Vc esta comendo quantas por dia? Ahhh, não fica triste não, amanhã vc tira 90 calorias do seu cardapio. Beijossssssssssssssssss
Oi Waneska Vim te agradecer o seu carinho pelo meu dia. E olha estamos juntas no mesmo barco, vamos tentar mais uma vez? Recomeçar é a palavra. Desistir jamais. e vamos ficar toda boa.
Olaaaa..
ResponderExcluirNao fica assimm nao..
escorregar é a coisa mais normal do mundo, o que nao podemos é desistir!!!
Temos que lutarr!!!!!
Forçaaaa...
Bjosssss..
Oi linda... desanima nâo, consuma um pouco a menos hoje e amanhã, assim eu faço e dá resultado... Bjos e uma ótima quinta...
ResponderExcluirFaça como eu tenho feito e tem dado muito certo. se perdoe pelo deslize e compense hj, nos próximos dias. Esse negocio de achar q tem q fazer tudo perfeito para emagrecer é furada, só dá desânimo, um passo para se entupir de calorias. Reconheça o erro, se perdoe e siga adinate.
ResponderExcluirdesanima nao amiga, é assim mesmo.tenta manter td perfeito hoje!beijocas
ResponderExcluirOi xará com W...
ResponderExcluiré só tentar fazer algumas subtituições pra não se descontrolar...Vc deixa as frutas por pero ...um chazinho pronto...daí qdo a fome vir vc não extrapola!
Certo?
bjão*
Não fique assim Wan, tem dias que é assim mesmo ta!!
ResponderExcluirNão desanime!
Força
Estamos juntas!!
Beijoss
Amiga, não consigo calcular calorias, queria muitoooooo nesse periodo controlar minhas calorias.
ResponderExcluirVc esta comendo quantas por dia?
Ahhh, não fica triste não, amanhã vc tira 90 calorias do seu cardapio.
Beijossssssssssssssssss
Não desanima nãoooo
ResponderExcluirerrou ontem, melhora hoje....
O importante é não desistirrr
Bjossssssssssss
Oi Waneska
ResponderExcluirVim te agradecer o seu carinho pelo meu dia.
E olha estamos juntas no mesmo barco, vamos tentar mais uma vez?
Recomeçar é a palavra.
Desistir jamais.
e vamos ficar toda boa.
bjos
Ohh Flor, não fique assim não...
ResponderExcluirVamos a luta, amanha sera um novo dia e será brilhante acredite...
Bjos