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quinta-feira, 5 de novembro de 2009

DESAFIO - Bora galera!!

Ana Mari(Emagrecendo com saúde) - Não estou conseguindo comentar no seu blog!!!


Desafio 5kg até o Natal (faltam 50 dias)

Oi meninas! A Gezinha  lançou esse desafio e eu tô dentro e vc?
Passa lá no blog dela, é so linkar ai no seu nome!!!


Vamos fazer um "mini desafio" a contar de hoje faltam 50 dias para o Natal, quem quiser participar:
- deve deixar nesse post um comentário dizendo que quer participar e o seu peso,
- levar para o seu blog o selinho ai abaixo e colocar lá um post com o selinho e as coisas que pretende fazer para conseguir isso, afinal é possível vai apenas precisar de muita determinação e força de vontade.
- Postar o peso inicial e a cada semana na segunda postar o novo peso no seu próprio blog.



O q eu pretendo?

Pretendo comprar o chá verde e beber pelo menos 5 chicaras antes das refeições.
Me dedicar mais aos exercicios.
Evitar o máximo as massas e os doces(essa vai ser a mais dificil, mais eu posso eu consigo)

Bora gente......

Xeroooo

20 comentários:

  1. eu tbem to dentro..ja deixei o post la mas ainda nao peguei meu selinho pq esse horario é corrido pra mim.. a noite qdo chegar em casa anexo no meu blog.. bjs

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  2. Isso! Isso! Isso! É assim que eu gosto de te ver!
    Tenho me dado bem com chá verde e espero que você também tenha bons resultados!

    Você pode e consegue sim, minha querida!

    Bora!!!

    Beijão!

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  3. Oiiiiiiiieeeeeeee
    estamos aqui pra nos ajudar mesmo...
    Vou passar la no blog pra ver o desafio, ela me convidou tb
    Bjosssssssss

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  4. ja aderi o desafio . e vamos com td para jogarmos 5kg no lixo ! bjssssssssss

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  5. Eu quero participar!!

    Estou pesando 71kg!

    Mais tarde, à noite, eu posto o selinho e etc... Como tenho dois blogs, vou postar no Meninas Magras, que fala sobre emagrecimento! www.meninasmagras.blogspot.com

    Fiquei animada, isso vai ajudar a estimular bastante!!

    Beijinhos!

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  6. Tava lendo o blog da J.J e li seu comentario que vc está chorando à toa...
    Então resolvi te seguir pra ter dar uma forcinha.... Não chora não,... Se olhe no espelho e lembre... Chorar provoca rugas !!!
    Quando vc quizer chorar vem postar assimm
    TÓ chorando BUA BUA... Pornto já chorou, isso não dá rugas ... Desculpe, mas é só pra vc rir um pouquinho.
    Mas eu te entendo... Acontece comigo tbmmm !!
    Até sinto uma dor no heart ....
    Bem, mas agora é felicidade totallll ...
    Nada de bua.... Vamos em frnte!!!!
    Bjus......

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  7. Oi, lindinha...
    Primeiro estou agradecendo suas palavrinhas de carinho no dia do meu niver... Adorei !!!!
    Já tó participando do desafio... Amanhã coloco o selinho com peso e tudo mais.....
    Um bjinho pra vc,,,,
    BORA BORA !!!!!

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  8. Tbem to dentro.. a noite vou colocar o selinho no meu blog... bjs

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  9. Passando para confirmar a sua inscrição no mini desafio - 5 Kg até o natal, que certamente vai ser um sucesso.
    Ao lado do meu blog coloquei o blog de todas as meninas participantes e na frente tem um numero sempre que for passar o seu peso me infome esse número vai facilitar o meu trabalho.
    Todos os dias vou colocar no blog uma frase de incentivo, deixar links legais, informações tudo para que da maneira mais correta que é RA + exercicos, até o NATAL tenhamos eliminado 5 Kg.
    Vamos lutar por nossos objetivos que chegaremos lá.
    Força e Fé no desafio!
    Abraços
    Gezinha

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  10. Oi flor...já peguei meu selinho e tbm tô dentro...menos cinco então heim...!!!

    bjão*

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  11. Tb estou no Desafio -5 kg até o Natal!
    Força pra todas nos.

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  12. Muito legal o desafio! o negócio é ter força de vontade que se consegue tudo! e 50 dias é tempo suficiente para emagrecer 5 kg né? Te linkei lá no meu blog, dps passa lá..

    bjuss

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  13. isso ae! também estou participando! vamos mandas esses kilos pro espaço! xD
    adorei o blog já estou seguindo! bjus!

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  14. Wan,

    tb tô no desafio da Gezinha. Eu num tenho jeito mesmo não... e haja desafio!
    Boa Sorte prá todas nós, ne?!

    Xero

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  15. uma semana super light pra ti!!! bjus!

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  16. Passa lá no meu cantinho que tem um selinho lind pra vc!! Adorei o seu blog e quero participar do proximo desafio! Que q não deu pra participar desse!

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  17. Oi Wa, estamos juntas no desafio, boa sorte pra vc.
    bjs

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  18. Através deste desafio conheci o mundo dos blogs e resolvi me aventurar nele puder me dar uma ajudinha, ficarei agradecida.
    Com certeza vamos chegar lá.
    Beijos!!!

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